Yüzme Antrenörü - Orta seviye yüzüler için hazırlamış olduğum 1500 metrelik yüzme antrenman programını sizde kendinize göre metreyi değiştirerek uygulayabilirsiniz. . ✔️ısınma evresi: 400 metre . ✔️ana set: 900 metre . ✔️soğuma:
Yozgat Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü - Yarı Olimpik Kapalı Yüzme Havuzu Haziran Ayı Antrenman Programı | Facebook
![Gaziosmanpaşa Belediyesi Yüzme Havuzu ve Spor Kompleksi: Fiyatları Kayıt ve İletişim - Yüzme Havuzu Rehberi | yuzmehavuzu.org Gaziosmanpaşa Belediyesi Yüzme Havuzu ve Spor Kompleksi: Fiyatları Kayıt ve İletişim - Yüzme Havuzu Rehberi | yuzmehavuzu.org](https://www.yuzmehavuzu.org/wp-content/uploads/2019/01/Gaziosmanpa%C5%9Fa-Belediyesi-Y%C3%BCzme-Havuzu-Y%C3%BCzme-Antrenman-Program%C4%B1-2019.jpg)